3月26日，由大学英语教学部主办的“Health and Fitness”主题英语角在英文楼B301顺利开展。外教Lucas担任主讲，一同围绕健康生活方式、饮食选择、运动习惯等核心议题展开交流，助力同学们在跨语言互动中深化健康认知，探索自律与健康的内在关联。
活动以“Is your lifestyle healthy?”为引，Lucas引导同学们直面日常健康误区。从熬夜刷手机、长期摄入油炸食品，到久坐少动、忽视早餐，大家坦诚分享生活细节，逐步意识到不良习惯对健康的隐性影响。面对“为何明知不健康仍坚持”的犀利追问，现场展开热烈思辨，在反思中萌生改善意愿，为后续交流奠定务实基础。
Lucas引导学生们思考
饮食与运动板块互动密集。师生共同辨析鸡蛋、牛奶等优质营养与汉堡、奶茶、含糖饮料等“隐形健康陷阱”的差异；聚焦乒乓球、瑜伽等有氧运动，深入探讨其改善睡眠、调节情绪、提升柔韧性的多维益处。同时，吸烟、久坐、过度使用手机等健康隐患成为讨论焦点，同学们结合自身实际，提出“手机托管”、“以散步听音乐替代屏幕时间”等可落地的改进方案，让健康理念转化为具体行动。
师生热情交流
自由交流环节氛围浓厚。Lucas耐心倾听每位同学的观点，分享个人规律作息的实践经验。在观点碰撞与语言表达中，同学们不仅锻炼了英语应用能力，更对“自律即自由”的健康理念形成深刻认同。活动尾声，同学们以“海报创作”形式，围绕塑形、健康饮食、改善睡眠等主题进行个性化表达，并登台展示规划，为本次活动画上生动句号。
师生合影
本次英语角将语言学习与生活实践紧密结合，使同学们在轻松交流中收获了科学的健康认知与积极的行为动力。未来，大学英语教学部将继续举办此类寓教于乐的活动，为广大学子搭建更广阔的跨文化交流与自我成长平台。（图/陈卡雷 文/洪丹丽）
