四月下旬，第三届全国大学生职业规划大赛总决赛在天津顺利举办。广东外语外贸大学南国商学院计算机学院计算机科学与技术专业的学子隆宇杰，在全国赛场中脱颖而出，斩获总决赛铜奖，创下学校参与该项赛事以来的历史最好成绩。
第三届全国大学生职业规划大赛全国总决赛现场
在本次大赛中，隆宇杰明确了自己的职业目标——人工智能训练师。凭借清晰的职业规划、扎实的专业积累，他从众多参赛选手当中突围。接下来，我们一同走进他的成长故事，了解他在校园找准发展方向、一步步走上全国赛场的经历。
聚焦职业方向：读懂人工智能训练师
很多人对人工智能训练师这个职业较为陌生，谈及自己选定的职业方向，隆宇杰详细介绍了这份工作的核心内容，让大家直观了解这份职业的价值与职责。
隆宇杰同学调试康养机器人
他表示，人工智能训练师的工作核心主要分为三部分。第一是需求拆解，将真实场景中的用户痛点，转化为人工智能能够理解并执行的逻辑；第二是模型优化训练，对实验室的通用AI模型进行打磨优化，让模型能够落地解决实际问题；第三是落地迭代，根据用户的使用反馈持续优化调整产品与模型，让人工智能产品真正贴合使用需求、好用实用。
“说到底，人工智能训练师就是人和AI之间的‘翻译官’。”隆宇杰说道，我们的工作重点不在于打造技术顶尖的AI，而是让人工智能更懂人的需求，贴合大众生活。
明确职业目标：在志愿服务中找准职业初心
当下人工智能是热门赛道，但隆宇杰选择人工智能训练师，并非盲目跟风，而是源于自身的实践经历与初心。支撑他确定这一职业目标的核心契机，是他累计2500多小时的志愿服务经历。
隆宇杰同学3次收到深圳老龄事业发展基金会感谢证书
在长期的志愿服务中，隆宇杰接触了上百位独居、高龄老人。他发现，市面上绝大多数智能设备、AI产品都是为年轻人设计的，虽然功能丰富，但操作门槛较高，老年群体难以熟练使用，无法享受智能科技带来的便利，面临着严峻的数字鸿沟问题。
正是观察到这一现状，隆宇杰了解到人工智能训练师这一职业。这份职业恰好可以将自己的计算机专业能力，和帮助老年人跨越数字鸿沟的初心相结合，用专业技术为老年群体解决实际问题，带来实实在在的帮助。
隆宇杰同学在各类学科竞赛现场
从确定职业目标后，隆宇杰便深耕相关科研项目、积极参与各类赛事。一路走来，他愈发笃定，这不是跟风选择的热门赛道，而是自己愿意长期坚守、用心深耕的职业方向。
感恩助力：学校与老师是逐梦路上的坚实后盾
从校赛一等奖、省赛金奖，一路突破斩获全国总决赛铜奖，隆宇杰表示，这份成绩从来不是个人的功劳，离不开学校和老师们的全力支持。
隆宇杰同学备赛打磨项目
备赛期间，学校专门为他组建了备赛指导团队。专业老师针对性打磨项目技术、补齐专业短板，就业指导老师全程陪伴，协助他打磨路演内容、反复练习答辩，同时对接行业专家优化职业规划方案，让他的职业规划和参赛作品更加完善、具备落地性。
对于学校和老师的帮助，隆宇杰满心感恩。他坦言，没有学校搭建的平台和老师们的悉心指导、一路陪伴，自己无法站上全国赛场，更无法取得这份成绩。
高效成长：兼顾学业与多元发展
兼顾学业、科研、赛事、志愿服务，多项事务并行且均有收获，隆宇杰的高效成长让不少同学十分佩服。面对大家好奇的时间管理方法，他表示自己也曾有过忙碌、分身乏术的时刻，并没有特殊的独家技巧，只有两点核心方法。
第一是锚定主线，不做无效琐事。大学期间，他的所有学习、实践、科研和赛事，都围绕人工智能训练师这一核心职业目标展开。志愿服务帮助他摸清老年群体的真实需求，为科研和赛事提供真实素材；专业课所学的知识，能够有效解决项目中的实际难题。各项事务相互赋能，避免了无效内耗和重复劳作。
第二是拒绝内耗，专注当下。做事时全心投入，不要一边完成手头事务，一边焦虑其他事情，也不苛求自己事事完美。把原本用来内耗的时间投入到实际行动中，学习和做事的效率自然大幅提升。
学长寄语：踏实前行，走出专属自己的成长赛道
针对很多同学存在的职业规划迷茫问题，隆宇杰结合自身经历给出了真诚建议。他坦言，自己刚接触计算机专业时基础薄弱，甚至不熟练打字，也曾长期陷入焦虑和迷茫，找不到未来的发展方向，十分理解当下同学们的困惑。
结合自己的成长历程，他总结出三点实用经验分享给学弟学妹。
首先，拒绝空想内耗，主动行动试错。职业规划不是凭空设想的，而是在每一次上课、比赛、志愿服务、社会实践中，不断尝试、不断探索得来的。其次，不要被标签和偏见束缚，学历、专业和他人评价都不能定义自己，唯有自身的行动能够决定成长的高度。最后，找准自己的初心锚点，职业选择不必追逐热门、贪图高薪，要找到自己真正在意、愿意长期付出的方向。
对隆宇杰来说，“让老年人用上有温度的AI”就是自己的初心锚点。正是这份初心，支撑着他在熬夜备赛、项目遇到瓶颈时坚持下去，从未轻言放弃。
隆宇杰同学在第三届全国大学生职业规划大赛总决赛颁奖现场
最后，隆宇杰寄语全体南国学子。他表示，广东外语外贸大学南国商学院是能够孕育无限可能的平台，希望每一位同学都能在这里找到自己热爱的方向。不必畏惧走得缓慢，也不必害怕与众不同，勇敢坚定地向前走，每个人都能在自己的赛道上发光发热。（图文：隆宇杰，通讯员：方思予）
